- Значение маникюра
- Как должна проходить услуга маникюра
- Как сделать яркий маникюр ногтей: не повторяйте эти 18 ошибок в уходе за ногтями и не верьте этим 7 популярным мифам –
- Легко ли возместить материальный и моральный вред после некачественного маникюра
- Можно ли вернуть деньги за некачественный маникюр
- Легко ли возместить материальный и моральный вред после некачественного маникюра
- Чем опасно долгое ношение покрытия гель-лаком на ногтях –
Значение маникюра
В прошлом уход за ногтями ограничивался их подрезанием или в лучшем случае полировкой. Сейчас декоративный уход за ногтями и кожей рук считается самим собой разумеющимся.
Ухоженные ногти – это своеобразная визитная карточка. По состоянию ногтей можно судить о здоровье человека. На их состояние влияют неправильное питание, проблемы с пищеварением, ожирение, гормональные нарушения. Кроме того, ногти всегда открыты и подвержены внешним влияниям. Поэтому уход за ногтями имеет как эстетическое, так и медицинское значение.
Иногда неправильный маникюр может привести к нежелательным послдствиям: микротравмам ногтевого ложа с последующим занесением инфекции бактериального или грибкового характера. При излишнем сокращении длины ногтей мы создаем предпосылки для их врастания в кожу. В то же время чрезмерно длинные ногти подвержены расслоению, растрескиванию, ломкости.
- Castiello F., Freire C. Exposure to non-persistent pesticides and puberty timing: a systematic review of the epidemiological evidence. // Eur J Endocrinol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33769962
- Campisi SC., Humayun KN., Wasan Y., Soofi SB., Islam M., Hussain A., Shakeel A., Vandermorris A., Söder O., Bhutta ZA. The relationship between pubertal timing and under-nutrition in rural Pakistan. // J Adolesc — 2021 — Vol88 — NNULL — p.58-66; PMID:33618265
- Subramanian A., Idkowiak J., Toulis KA., Thangaratinam S., Arlt W., Nirantharakumar K. Pubertal timing in boys and girls born to mothers with gestational diabetes mellitus: a systematic review. // Eur J Endocrinol — 2021 — Vol184 — N1 — p.51-64; PMID:33112263
- Kennedy E., Binder G., Humphries-Waa K., Tidhar T., Cini K., Comrie-Thomson L., Vaughan C., Francis K., Scott N., Wulan N., Patton G., Azzopardi P. Gender inequalities in health and wellbeing across the first two decades of life: an analysis of 40 low-income and middle-income countries in the Asia-Pacific region. // Lancet Glob Health — 2020 — Vol8 — N12 — p.e1473-e1488; PMID:33091371
- Sun Y., Fang J., Wan Y., Su P., Tao F. Association of Early-Life Adversity With Measures of Accelerated Biological Aging Among Children in China. // JAMA Netw Open — 2020 — Vol3 — N9 — p.e2022588; PMID:32955573
- Gong C., Fang J., Wan YH., Duan XN., Su PY., Tao FB., Sun Y. [Predictive effects of pubertal timing and tempo on adolescent depressive symptoms: a 6-year prospective cohort study]. // Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi — 2020 — Vol54 — N7 — p.747-752; PMID:32842297
- Almstrup K., Frederiksen H., Andersson AM., Juul A. Levels of endocrine-disrupting chemicals are associated with changes in the peri-pubertal epigenome. // Endocr Connect — 2020 — Vol9 — N8 — p.845-857; PMID:32755991
- Lim L., Kozhanov V., Lim N., Abdrakhmanova S., Aldibekova G. [RETROSPECTIVE ANALYSIS OF THE STATE OF PHYSICAL DEVELOPMENT OF SCHOOLCHILDREN FOR THE LAST 60 YEARS ACCORDING TO DATA ALMATY CITY]. // Georgian Med News — 2020 — Vol — N299 — p.47-55; PMID:32242844
- Sember V., Jurak G., Kovač M., Đurić S., Starc G. Decline of physical activity in early adolescence: A 3-year cohort study. // PLoS One — 2020 — Vol15 — N3 — p.e0229305; PMID:32160216
- Golestanzadeh M., Riahi R., Kelishadi R. Association of phthalate exposure with precocious and delayed pubertal timing in girls and boys: a systematic review and meta-analysis. // Environ Sci Process Impacts — 2020 — Vol22 — N4 — p.873-894; PMID:32091510
Как должна проходить услуга маникюра
С 2022 года введен гост, в котором отражены общие требования к маникюру, определены показатели качества, последовательность выполнения процедуры. Ее этапы разделены на три части: подготовку, обслуживание и заключительный этап.
Во время подготовки мастер должен привести в порядок рабочее место, инструменты, проверить исправность оборудования, подготовить расходники. В течение обслуживания — предоставить информацию о своих услугах, оценить состояние кожи и ногтей, оказать услугу маникюра, опираясь на пожелания клиента. Заключительный этап проводится без клиента, он включает уборку и дезинфекцию рабочего пространства.
А теперь расскажу, как обычно проходит маникюр в жизни:
- Сначала кожу рук клиента мастер осматривает и обрабатывают специальным антисептиком. Если он заподозрит, что у клиента есть болезнь ногтевых пластин, он имеет право отказать в обслуживании.
- Если это необходимо, мастер снимает старое покрытие — лак или гель-лак. Лак стирают с помощью жидкости, гель-лак обычно спиливают фрезой от аппарата.
- Мастер уточняет, какой вид маникюра и какую форму ногтей предпочитает клиент. Правда, исходя из личного опыта, мастера редко спрашивают, каким методом обработать кутикулу. А про форму действительно уточняют.
- Мастер обрабатывает кутикулу, а затем придает форму ногтям с помощью пилочки.
- Наносит покрытие на ногти, если это было запланировано.
- В конце наносит масло на кутикулу и крем по желанию клиента.
Какие инструменты используют в маникюре. К одноразовым материалам относятся пилочки, абразивы — они клеятся на металлическую основу и используются вместо пилочки, а также ватки, перчатки, апельсиновые палочки. Многоразовые материалы — это пушер, кусачки для ногтей и кожи, ножницы для кожи.
Как правильно обеззараживать инструменты. Многоразовые инструменты должны обрабатываться после каждого клиента. Сначала их замачивают в дезинфицирующем растворе. После в перчатках инструменты готовят к стерилизации: промывают в проточной воде либо используют ультразвуковую мойку и просушивают на одноразовом полотенце в закрытом контейнере. Просушить инструменты также можно в сухожаровом шкафу.
Стерилизация чаще всего тоже происходит в сухожаре. Инструменты помещают в лоток или специальные крафт-пакеты. Пакет вскрывается при клиенте. Другой способ стерилизации — автоклав. Он более дорогостоящий по сравнению с сухожаром. Хранить инструменты, которые прошли обработку, необходимо в УФ-боксе или крафт-пакете после стерилизации.
Одноразовые материалы должны быть утилизированы с соблюдением особых правил: материалы, которые имели контакт кровью, нужно выбросить в контейнер с дезраствором. Он выглядит как маленькое мусорное ведро желтого цвета с наклейкой «Класс Б».
Как сделать яркий маникюр ногтей: не повторяйте эти 18 ошибок в уходе за ногтями и не верьте этим 7 популярным мифам –
- Использование жестких пилок для натуральных ногтей
Натуральный ноготь представляет собой многослойную чешуйчатую структуру, схожую со строением кожи. Поэтому ноготь нуждается в правильном уходе, увлажнении и питании, и пилки для ногтей играют в этом вопросе очень важную роль.
Для разговора о пилках используют термин «абразивность» — то есть уровень жесткости поверхности пилки, которой производится обработка ногтевой пластины. Абразивность исчисляется в специальных единицах — Грит. Чем выше цифра в этих единицах, тем более мягкий абразив нанесен на поверхность пилки. Для натуральных ногтей должны использоваться пилки, абразивность которых должна составлять 220/240 Грит. Такие пилки не причиняют вреда ногтевой пластине, не нарушают ее структуру.
Использование более жестких пилок (180 грит и ниже) может привести к ухудшению состояния структуры натурального ногтя. Жесткая поверхность пилки нарушает кератиновую связь между слоями ногтевой пластины, вызывая ее расслоение. Ноготь становится хрупким и ломким, а на поверхности видны белесоватые участки отслоения. Это очень актуально для тонких ногтей, которые нуждаются в особо бережном уходе.
Форма пилки может быть абсолютно разнообразной (прямой, в виде бумеранга, каплевидной в виде правильного прямоугольника или многоугольника) — каждый выбирает, что ему больше нравится и что удобнее в использовании. Основа может быть деревянной или из плотного и тонкого пластика, вспененного полимерного волокна, керамики, стекла или металла. Металлические пилки, которые раньше использовались повсеместно, ушли в далекое прошлое. Их грубая структура с насечками и жестким напылением, напоминала скорее напильник и о бережном уходе за ногтевой пластиной говорить не приходилось.
Стеклянные пилки идеально подходят для натуральных ногтей, но нуждаются в заботливом отношении — они достаточно хрупкие и быстро ломаются. Пилки на деревянной основе не подлежат дезинфекции и обработке, поэтому предназначены исключительно для индивидуального использования.
Сейчас очень популярны пилки со сменными абразивными поверхностями, которые меняются после каждого применения.
- Неправильная полировка ногтей
Полированные ногти выглядят очень красиво и ухоженно. Чтобы ногти блестели как зеркало, используются специальные пилки с высокой абразивностью (900-1200 грит). Они очень мягкие, некоторые из них — из замши, натуральной или ее имитации.
При полировке ногтей важно соблюдать несколько правил в последовательности. Сначала мягкими круговыми движениями в поверхность ногтя втирается питательное и увлажняющее масло для ногтей и кутикулы. Затем, с помощью мягкой пилки-полировщика, масло втирается в поверхность ногтевой пластины — это обеспечивает плотное прилегание чешуек ногтя друг к другу, и придает дополнительную эластичность и упругость ногтю. Ну а в качестве бонуса мы получаем зеркальный блеск. Использование полировочной пилки без предварительного нанесения масла возможно только на искусственных (нарощенных) ногтях, в противном случае ногтевая пластина станет тонкой и ломкой.
- Использование гелей для укрепления ногтей
Многие думают, что гель для наращивания способен укрепить ногтевую пластину, к тому же об этом говорят производители таких гелей. Думать так — ошибка. Укрепление при помощи геля происходит только за счет нанесения искусственного покрытия непосредственно на поверхность ногтя, не изменяя его структуру (если ноготь был хрупким и слоящимся, тонким — он таким и останется). Также следует помнить о том, что практически все гели (за исключением растворимых) не снимаются ацетоносодержащими жидкостями, а спиливаются с поверхности ногтя при помощи жестких пилок для искусственных покрытий или аппарата. И это, конечно, не придает прочности ногтю, а только повреждает его.
Укрепить ногти можно только комплексно: сбалансированное питание, в котором присутствуют комплексы витаминов и минералов (особенно важны группы В), прием комплексов полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, нанесение лаковых лечебных и восстанавливающих покрытий в качестве базы под лак. Такие покрытия содержат набор клеевых компонентов, укрепляющих минералов, шелковые и протеиновые волокна. Они проникают между чешуйками ногтевой пластины, взаимодействуя с естественным кератином ногтя. Это способствует восстановлению и укрепляет ногти.
- Частое или непрерывное использование гель-лаков
Покрытия ногтей гель-лаком, ставшие фаворитом в последние несколько лет, очень удобны и востребованы, потому что позволяют довольно долго сохранять первоначальный вид маникюра — показывает практика экспертов сервиса по заказу маникюра и педикюра на дом Shelly. Но важно помнить, что этот вид покрытия предназначен исключительно для здоровых ногтей. Если ногти ослабленные и истощенные, их необходимо сначала восстановить, а уже после использовать гель-лак.
Во-первых, гель-лаки, как правило, имеют сбалансированную формулу и не вредят ногтевой пластине, не нарушают ее структуру и Ph-баланс. Однако многие мастера в погоне за прибылью используют некачественную (контрафактную) продукцию, которая сейчас заполонила рынок Nail-индустрии.
Так, например, для того, чтобы обеспечить сцепление с ногтевой пластиной при использовании дешевых и некачественных гель-лаков, применяются кислотные праймеры и базовые покрытия. Они очень сильно разрыхляют поверхность ногтевой пластины, нанесенное покрытие глубоко проникает внутрь ногтя, нарушая его Ph-баланс и структуру. Носятся такие покрытия долго, но снять их стандартным способом, применяемым для гель-лака, очень сложно, а порой и просто невозможно. Приходится прибегать к механическому удалению покрытия при помощи пилки для искусственных покрытий или аппарата. Это плохо сказывается на состоянии ногтевой пластины.
Как узнать какой праймер и базу использует ваш мастер? Кислотная база и праймер имеют достаточно резкий характерный кислотный запах, в отличие от восстанавливающего грунтового покрытия, которое должно использоваться при подготовке ногтевой пластины перед нанесением гель-лака.
Во-вторых, само покрытие гель-лаком не повреждает ногтевую пластину. Негативное воздействие оказывают термообертывания с ацетоносодержащими жидкостями, при помощи которых оно снимается. Поверхность ногтевой пластины сильно разрыхляется, и может быть повреждена металлическим инструментом (шабер/пушер). Поэтому между несколькими покрытиями гель-лаком 3-4 (подряд), важно делать небольшой перерыв от 1-3 недель, и наносить восстанавливающий лак. И использовать для снятия покрытия безопасные палочки из апельсинового дерева.
- Использование лакового покрытия без предварительного нанесения базы
Лак для ногтей, даже самый экологичный и безопасный, содержит в своем составе цветовые пигменты различного происхождения и диоксид титана, которые могут проникать в верхние слои ногтевой пластины и вызывать ее окрашивание (особенно яркие красные и темные оттенки). Чтобы избежать этого, перед нанесением цветного лакового покрытия обязательно нужно использовать специальное базовое покрытие. Если вдруг случилось так, что базы под рукой не оказалось, на помощь придет обычный бесцветный лак.
- «Носка» гель-лака более 14 дней
Гель-лак содержит компоненты, которые при воздействии УФ или LED облучения затвердевают, придавая прочность и эластичность долговременному покрытию. Но его не рекомендуется носить более 2 недель. Во-первых, это неэстетично — ногтевая пластина отрастает, и граница нанесения цветного покрытия смещается от кутикулы. Во-вторых, это не безопасно, так как спустя определенное время, заявленное призводителем покрытия, происходит обратный процесс — смолы, которые участвовали в процессе полимеризации, уплотняются и теряют свою эластичность, делая покрытие жестким и хрупким. Очень часто оно трескается, снять покрытие намного сложнее, и приходится дольше держать покрытие в ацетоносодержащей жидкости и фольге. Это очень ослабляет ногти.
- Корректировка длины ногтей ножницами
Ноготь имеет чешуйчатое строение — слои подобны уложенной черепице, используемой для покрытия крыш домов. При использовании ножниц для стрижки ногтей свободный край деформируется, ногтевая пластина слоится и становится ломкой.
Если необходимо убрать большую длину свободного края ногтя, используют специальные кусачки — книпсеры, которые производят ровный срез, не деформируя ногтевую пластину и ее слои. Если длина, которую нужно убрать небольшая, используется пилка для натуральных ногтей. Она формирует ровный край и необходимую форму ногтевой пластины, обеспечивая аккуратную и бережную обработку чешуек ногтя.
- Неправильное снятие лака или гель-лака
Многих женщин раздражает, когда покрытие ногтей начинает терять внешний вид и скалываться. Его хочется скорее убрать с поверхности ногтевой пластины, а специальные жидкости, необходимые для этого, под рукой есть не всегда.
В такой ситуации носительницы покрытия часто начинают отрывать участки покрытия. Это приводит к повреждению верхних слоев ногтевой пластины (особенно в случае с покрытием гель-лаком), вызывает расслоение и ослабление ногтевой структуры. Поэтому, для снятия покрытий необходимо использовать специальные жидкости, строго соблюдая время выдержки, указанное производителем (для покрытий гель-лаком) и безацетоновые мягкие жидкости — для простого лака.
Легко ли возместить материальный и моральный вред после некачественного маникюра
Действительно, если мастер поранит клиента, обрабатывая его ногти во время маникюра, клиент может потребовать возврат денег за некачественную услугу и компенсацию. Но выплатит ли затребованное салон или мастер — зависит от обстоятельств.
По общему правилу лицо, право которого нарушено, может требовать полного возмещения причиненных ему убытков.
В силу этих норм законодательства, даже если клиент не заключал с мастером или салоном договор, причиненный ему вред должны возместить.
Проблема заключается в том, что доказать этот вред не так просто. Например, в случае, происшедшем с жительницей Самары, суд не установил связи между травмой и услугой маникюра и в иске отказал.
Сначала женщина обрабатывала и пыталась лечить палец самостоятельно, но состояние лишь ухудшалось, и ей пришлось обратиться в больницу, где нарыв вскрыли. Через три недели после маникюра пострадавшая клиентка написала салону претензию с требованием возместить ей материальный вред.
Спустя месяц, не дождавшись ответа, она написала заявление в Роспотребнадзор по Самарской области с просьбой провести проверку парикмахерской и подала исковое заявление в суд с требованием взыскать с салона материальный ущерб — 809,4 Р, компенсацию морального вреда — 50 000 Р, штраф — 50% от размера иска, расходы на оплату адвоката — 2000 Р.
В другом деле пострадавшей клиентке повезло больше: суд встал на ее сторону.
Пострадавшая клиентка обратилась в клинику, где выяснилось, что у нее подногтевой панариций первого пальца левой кисти — бактериальная инфекция под ногтем. Хирург удалил ногтевую пластину.
Женщина написала претензию, в которой просила вернуть деньги за маникюр — 1020 Р, оплатить медицинские услуги — 7770 Р, возместить моральный вред, возникший вследствие некачественно оказанной услуги и причинения вреда здоровью, — 20 000 Р.
Суд назначил судебно-медицинскую экспертизу, и эксперты пришли к выводу, что прямой причинно-следственной связи между маникюром, сделанным в салоне, и травмой нет. В судебном заседании эксперт пояснила, что есть последовательная связь между этими событиями, потому что инфекция попала в организм через ранку, нанесенную мастером, но была ли инфекция занесена в салоне или в каком-то другом месте — установить невозможно.
Но суд сказал, что, раз инфекция попала в организм через нанесенную в салоне рану, значит, причинно-следственная связь установлена. Кроме того, управление Роспотребнадзора по Костромской области провело проверку и выявило многочисленные нарушения в проведении дезинфекции инструментов и расходных материалов.
В возмещении расходов на медицинскую помощь суд отказал, потому что женщина могла получить такую помощь бесплатно по ОМС, компенсировать расходы на адвоката тоже не стал, а моральный вред и стоимость оказанных услуг взыскал. И назначил штраф за неисполнение требования потребителя в добровольном порядке.
Можно ли вернуть деньги за некачественный маникюр
Если вас травмировали во время процедуры или после маникюра вы заметили на ногтях или пальцах признаки инфекции, необходимо обратиться к врачу:
- в травмпункт — если речь о травме;
- к дерматологу — если есть подозрение на болезнь;
- к хирургу — если есть гнойное воспаление;
- к подологу — если проблемы с ногтями на ногах.
Чтобы вам возместили ущерб, необходимо обратиться к мастеру или администратору салона. Если прийти к соглашению, как было в моем случае, не получится, вы можете написать письменную претензию, жалобу в Роспотребнадзор или даже подать заявление в суд.
Легко ли возместить материальный и моральный вред после некачественного маникюра
Действительно, если мастер поранит клиента, обрабатывая его ногти во время маникюра, клиент может потребовать возврат денег за некачественную услугу и компенсацию. Но выплатит ли затребованное салон или мастер — зависит от обстоятельств.
По общему правилу лицо, право которого нарушено, может требовать полного возмещения причиненных ему убытков.
В силу этих норм законодательства, даже если клиент не заключал с мастером или салоном договор, причиненный ему вред должны возместить.
Проблема заключается в том, что доказать этот вред не так просто. Например, в случае, происшедшем с жительницей Самары, суд не установил связи между травмой и услугой маникюра и в иске отказал.
Сначала женщина обрабатывала и пыталась лечить палец самостоятельно, но состояние лишь ухудшалось, и ей пришлось обратиться в больницу, где нарыв вскрыли. Через три недели после маникюра пострадавшая клиентка написала салону претензию с требованием возместить ей материальный вред.
Спустя месяц, не дождавшись ответа, она написала заявление в Роспотребнадзор по Самарской области с просьбой провести проверку парикмахерской и подала исковое заявление в суд с требованием взыскать с салона материальный ущерб — 809,4 Р, компенсацию морального вреда — 50 000 Р, штраф — 50% от размера иска, расходы на оплату адвоката — 2000 Р.
В другом деле пострадавшей клиентке повезло больше: суд встал на ее сторону.
Пострадавшая клиентка обратилась в клинику, где выяснилось, что у нее подногтевой панариций первого пальца левой кисти — бактериальная инфекция под ногтем. Хирург удалил ногтевую пластину.
Женщина написала претензию, в которой просила вернуть деньги за маникюр — 1020 Р, оплатить медицинские услуги — 7770 Р, возместить моральный вред, возникший вследствие некачественно оказанной услуги и причинения вреда здоровью, — 20 000 Р. Но салон платить отказался, и клиентка пошла в суд, дополнительно потребовав 20 000 Р на адвоката и штраф в размере 50% от присужденной судом суммы за отказ от добровольного удовлетворения исковых требований потребителя.
Суд назначил судебно-медицинскую экспертизу, и эксперты пришли к выводу, что прямой причинно-следственной связи между маникюром, сделанным в салоне, и травмой нет. В судебном заседании эксперт пояснила, что есть последовательная связь между этими событиями, потому что инфекция попала в организм через ранку, нанесенную мастером, но была ли инфекция занесена в салоне или в каком-то другом месте — установить невозможно.
Но суд сказал, что, раз инфекция попала в организм через нанесенную в салоне рану, значит, причинно-следственная связь установлена. Кроме того, управление Роспотребнадзора по Костромской области провело проверку и выявило многочисленные нарушения в проведении дезинфекции инструментов и расходных материалов.
В возмещении расходов на медицинскую помощь суд отказал, потому что женщина могла получить такую помощь бесплатно по ОМС, компенсировать расходы на адвоката тоже не стал, а моральный вред и стоимость оказанных услуг взыскал. И назначил штраф за неисполнение требования потребителя в добровольном порядке. В итоге суд обязал салон выплатить истице стоимость оказанной услуги — 1020 Р, компенсацию морального вреда — 20 000 Р и штраф — 10 510 Р.
Чтобы в случае травмы проще было доказать причинно-следственную связь, лучше не затягивать с претензией к мастеру или салону. Если во время маникюра вас поранили, сразу обратите на это внимание мастера и администратора. Разговор лучше записать на диктофон или видео: суд не всегда принимает такие доказательства, но иногда все-таки приобщает к материалам дела.
Обратитесь с жалобой в Роспотребнадзор, чтобы салон проверили на соблюдение санитарно-эпидемиологических норм. Если будете судиться с салоном, найденные в результате проверки нарушения могут стать дополнительным фактом в вашу пользу. В Тинькофф Журнале есть статья о том, как правильно написать такую жалобу.
Если понадобится обратиться к врачу, проверьте, можно ли получить нужную вам помощь по ОМС: позвоните в поликлинику, сходите на прием к участковому терапевту или хирургу, а еще можно обратиться в кожно-венерологический диспансер. Если вам доступна бесплатная помощь, но вы выберете лечение в частной клинике, суд может не взыскать такие расходы.
Обязательно направьте салону или мастеру претензию. Ее можно отправить почтой или вручить лично. Если будете вручать лично, сделайте второй экземпляр, на котором вам поставят отметку о получении. Почтой можно отправить заказное письмо на адрес салона и отследить получение на сайте.
Чем опасно долгое ношение покрытия гель-лаком на ногтях –
Гибрид обычного лака и геля можно носить без длительных перерывов. Но здоровье ногтей при постоянном использовании гель-лака необходимо поддерживать комплексным уходом. Причем заботиться нужно и о состоянии кутикулы, чтобы руки в любой ситуации выглядели аккуратными.
Для поддержания красоты, здоровья ногтей нет необходимости выбирать салонные СПА-программы. Устроить лечебно-профилактический уход рукам можно и в домашних условиях. Так, ногти нужно регулярно баловать масляными ванночками. Это простая и эффективная процедура, насыщающая пластины и кожу питательными веществами. Для ванночек необходимо использовать теплое масло оливы, льна, миндаля. Достаточно опустить пальцы в жидкость на 10 минут, а затем помассировать их, собрать излишки салфеткой. Лучше всего надеть после сеанса хлопчатобумажные перчатки и походить в них пару часов, оставить на ночь.
Домашний уход за ногтями при частом ношении гель-лака должен включать массаж, втирание крема. Можно самостоятельно выполнить парафинотерапию для заполнения мельчайших трещин на поверхности пластин, укрепления ее. Похожим действием обладает салонное запечатывание ногтей воском.
Помимо ухаживающих процедур, для поддержания здоровья ногтей и кожи рук необходимо сделать рацион сбалансированным. Ведь красота начинается изнутри. Ломкость, тусклость и расслаивание ногтей говорит о нехватке кальция, коллагена, цинка и других важных веществ. Для устранения проблем в первую очередь необходимо включить в меню как можно больше продуктов, богатых белком, витаминами группы В и т.д. На столе должны присутствовать морская рыба, листовые зеленые овощи, яйца, молочные продукты, мясо и курица, бобы, орехи, цельнозерновые крупы. Обязательно нужно употреблять бананы, финики, авокадо и другие фрукты, ягоды, овощи. Желательно сократить потребление кофеиносодержащих напитков, пить больше воды.
Пройдите тест
Какое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми
Использованы фотоматериалы Shutterstock