- Почему вы делаете ванночки, а результата нет
- «ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах
- Ванночки для укрепления и роста ногтей с растительными маслами
- Ванночки для укрепления ногтей с травами
- Как делать ванночки для ногтей
- Как смягчить кутикулу в домашних условиях? –
- Меры предосторожности
- Правила ухода за руками
- Рецепты ванночек для укрепления ногтей с желатином
Почему вы делаете ванночки, а результата нет
Иногда, все приложенные усилия не дают результата. Ногти продолжают ломаться, остаются тусклыми, и на руки не хочется смотреть совсем. В данном случае, есть повод обратить внимание на свое здоровье. Ведь недостаток тех или иных элементов, а также более серьезные заболевания нередко приводят к ломкости ногтей.
Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция. Его дефицит можно восполнить с помощью питания:
- Кисломолочные продукты;
- Овощи семейства бобовых;
- Орехи и семена кунжута.
Еще одна причина проблем с ногтями — это нарушение обмена веществ или заболевания органов пищеварительной системы. Нередко слабость ногтевой пластины говорит о нарушении эндокринной системы. Стоит обратить внимание на общее состояние здоровья, и, при наличии других симптомов, обратиться к врачу.
Еще одной причиной может стать частый контакт с химическими веществами при уборке или в связи с рабочей необходимостью. Здесь важно запомнить, использовать любое моющее средство нужно только в резиновых перчатках. Это поможет сохранить не только ногти, но и эластичность кожи рук.
«ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах
Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи?
Светлана Якубовская,
врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера (Минск)
— На прием приходят девушки, которые часто делают маникюр с долговременным покрытием, затем снимают его и видят испорченные ногти. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков.
Специалист отмечает, что с трудностями после долговременной красоты чаще сталкиваются девушки, которые делают маникюр на дому. К сожалению, не все мастера ответственные и дезинфицируют инструмент.
— В моей практике время от времени бывают случаи, когда пациентки приходят с проблемами изменений на ногтях и я диагностирую грибок. Конечно, это не зависит от того, какой маникюр делала девушка — с обычным или гель-лаком. Главное, как относился к работе мастер.
Вот почему врач рекомендует приводить свои ноготки в порядок не на дому, а по возможности в специальных центрах. Там за качеством предоставляемых услуг следят тщательно, и проблем возникает меньше. К тому же не помешает расспросить мастера о дезинфекции инструментов.
Главная ошибка девушек — снятие гель-лака самостоятельно
— Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам с ногтями, — самостоятельное снятие шеллака. Это неверный подход.
Правильно сделанная процедура — это растворение ацетоном, затем бережное очищение от покрытия и увлажнение. Дома же в ход идут ножнички, пилочки (часто металлические) — и верхняя часть, а заодно и структура ногтя, портится. Соответственно, и восстановление проходит долго.
Гель-лак, обычный лак или базовое покрытие — что полезнее для ногтей?
— Если ногти здоровы, то ограничений нет. Можно делать маникюр и наносить лак любого типа. Когда есть проблемы (например, продольные бороздки или трещинки), лучше выбирать базовое покрытие.
Что касается гель-лаков, то их особенность еще и в том, что они сушатся не просто так, а с помощью УФ-лампы. Считается, что ее частое использование может привести к раку кожи.
Врач объясняет, что «шумиха» на этот счет началась в 2009 году. Тогда в США было выявлено два случая плоскоклеточного рака кожи у молодых женщин, которые регулярно делали маникюр с шеллаком. С этого времени начали проводиться исследования. Ученые пришли к выводу, что доза УФ-излучения от ламп мала. Чтобы развилось заболевание, необходимо постоянно (на протяжении всей жизни) покрывать ногти гель-лаком.
— И все же, несмотря на отсутствие доказательной базы, я рекомендую своим пациентам за 30-40 минут до маникюра мазать руки кремом с SPF-фильтром. Желательно также использовать специальные непрозрачные перчатки с «открывающимися» пальчиками.
Гель-лак может рассматриваться как защита, но временная — не более 2 недель. В иных случаях для того, чтобы сберечь ногти, лучше использовать базовое покрытие. Ведь состав гель-лаков более агрессивный и, соответственно, оказывает на ногти отрицательное воздействие. Если они и так ослаблены, то результат вряд ли будет хорошим.
— Кроме того, ко мне нередко приходят девушки с аллергиями на составляющие компоненты шеллаков. Обычные лаки обладают менее химическим составом и не вызывают аллергию так часто. Поэтому тем, у кого есть вопросы в этом направлении, тоже не рекомендуется долговременное покрытие.
— Каким должен быть отдых для ногтей после маникюра?
— Несмотря на любовь к лакам, минимум неделю-две нужно давать ногтям «отдохнуть» от долговременного покрытия. В этот период желательно вообще не пользоваться лаками либо отдавать предпочтение базовому покрытию.
Врач уверена, что такого же принципа стоит придерживаться при поездках на море. Ненакрашенные ногти получат отличную возможность подпитаться морской водой и укрепиться.
— Подобная процедура улучшит кровообращение в зоне матрикса (роста ногтя, — прим. И.Р.). Вот почему у всех нас ноготки во время отдыха на море становятся крепче и растут быстрее.
Любительницам маникюра с покрытием нельзя забывать о ванночках для ногтей
Врач объясняет, что забывать об уходе за ногтями не следует и в течение года. Особенно любительницам маникюра с покрытием шеллаком.
— Необязательно делать ванночки с морской солью, можно просто с горячей водой. Такая процедура улучшает кровообращение в зоне роста ногтей и подчеркнет их качество. Еще один способ — контрастные ванночки. Делайте массаж ногтей (в области ногтевых валиков) около 2-3 минут каждый вечер. При желании дополните его маслом или витаминами A, E.
Врач рекомендует в период отдыха ногтей от маникюра и покрытия использовать кремы с фосфолипидами. Их необходимо наносить жирным слоем в зону роста ногтей и выдерживать 10-15 минут. Это позволит укрепить ногти и вернет им блеск.
— Как питание может влиять на качество ногтей?
— Напрямую. Ноготь нуждается в некоторых микроэлементах, из которых состоит сам (например, сере). Вот почему рекомендуется употреблять пищу, богатую серой. Это молочные продукты (сыр и нежирный творог), рыба, яйца, гречневая крупа.
Хорошо включать в рацион продукты, которые содержат такие микроэлементы, как селен и кремний. Например, мясо, яйца и морская рыба. Хорошо влияют на качество ногтей полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3 и Омега-6 (содержатся почти во всех видах масел, нежареных семечках, орехах, авокадо).
— Кальций также укрепляет ногти, но он находится далеко не на первом месте, как принято считать. Из витаминов и вовсе организм чаще всего усваивает не более 10%. В любом случае нужно помнить, что на руках ногти восстанавливаются 4-6 месяцев, на ногах — 9-12.
Фото: Анна Иванова
103.by благодарит сеть кафе «Гараж» за содействие в проведении фотосъемки
Читайте также:
Капля, горошина или тюбик? Разбираемся, какое количество средств по уходу нам действительно нужно
Косметика из аптеки: медийные белоруски рассказывают о своих «любимчиках»
Ванночки для укрепления и роста ногтей с растительными маслами
Тонкие и ослабленные ногти можно укрепить с помощью растительных масел. Наиболее востребованным и ценным считается оливковое масло, однако с подобным успехом применяется и обычное подсолнечное или же более редкие виды — абрикосовое, виноградное, персиковое или масло авокадо.
Не стоит забывать о благотворном влиянии эфирных масел, которые способны усилить и расширить эффект от ванночек. К примеру, масло чайного дерева помогает бороться с грибковыми инфекциями ногтей.
С истощением и расслоениями ногтевой пластины помогают бороться масла лаванды, розмарина и иланг-иланг. А отбелить пожелтевшие или посеревшие ноготки помогут масла лимона и бергамота.
Представляем вашему вниманию наиболее востребованные варианты ванночек для укрепления ногтей с растительными маслами:
- Масляно-солевая ванночка. Для приготовления используют 100-120 мл подогретого масла растительного происхождения. Добавляют 40 г соли. После растворения принимают ванночку в течение 20 минут. После процедуры нет необходимости использовать крем, достаточно промокнуть пальцы бумажной салфеткой и одеть на пару часов хлопчатобумажные перчатки. Эффект от такого рецепта — гладкие красивые ногти.
- Масляно-уксусная ванночка. Подогрейте 100-120 мл яблочного уксуса приблизительно до 40 градусов. Добавьте такой же объем слегка теплого масла (подсолнечного или оливкового). Перемешивать необходимо тщательно, чтоб получить более-менее однородную смесь. Время воздействия — до 10 минут. После процедуры руки достаточно промокнуть сухим бумажным полотенцем.
- Масляная ванночка с медом и яйцом. Используйте 60 мл оливкового масла, слегка подогретого на водяной бане, 40 мл меда. После получения однородной массы и охлаждения смеси добавьте взбитое куриное яйцо. Снова перемешайте. Длительность процедуры — до 15 минут. После чего руки стоит всего лишь ополоснуть теплой водой. Нанесение крема — не обязательное действие. Частота процедур — каждые 3-4 дня в течение 3-х недель.
Подогревать масло желательно на водяной бане.
Ванночки для укрепления ногтей с травами
Травяные настои применяются людьми не только для лечения многих болезней, но и для поддержания организма, насыщения его питательными веществами. Настои из трав принимают внутрь и используют наружно. Эффективными для питания и восстановления ногтей являются ванночки.
Несколько рецептов отваров, полезных для ногтей:
- Травяная ванночка №1. В состав в одинаковом количестве (примерно по 5 г) входят розмарин, ромашка, корень лопуха, зверобой. Травяную смесь заливают 400-500 мл кипящей воды. Дают остыть до приятной рукам температуры и принимают ванночки в течение 12-15 минут. Такие процедуры можно делать ежедневно в течение двух недель или каждый второй день, но уже в течение месяца.
- Травяная ванночка №2. Состав: соплодия ольхи (3 г), крапива (3 г), черная бузина (7 г), корневища ползучего пырея (5 г), пастушья сумка (3 г), кипяток (250 мл). Данный раствор настаивают 6-8 часов. Время воздействия — 20 минут. Данное средство после процеживания можно употреблять внутрь для улучшения состояния ногтей и общего укрепления здоровья.
- Травяная ванночка №3. В состав в одинаковом количестве (20 г) входят корень лопуха, зверобой, подорожник, цветки ромашки и 1 л кипящей воды. Время для настаивания — 60 минут. После этого добавьте в раствор касторовое масло (3-5 капель). Время воздействия — 30 минут. Ежедневное проведение процедуры значительно укрепляет ногти, они становятся более твердыми, менее ломкими и быстрее растут.
- Травяная ванночка №4. Состав: календула, ромашка, васильки, зверобой, лимонник в равном количестве. Все ингредиенты заливают кипятком (250-300 мл). Такой раствор при ежедневном использовании помогает избавиться от воспаления и укрепить ногтевые пластины. Время воздействия — до 15 минут.
Как делать ванночки для ногтей
Домашние ванночки для ногтей — полноценная спа-процедура, провести которую самостоятельно легко и просто. Однако важно учесть некоторые нюансы и соблюсти правильный порядок действий. Перед тем как погрузить кончики пальцев в ванночку, нужно очистить ногтевую пластину от любого вида покрытий.
В магазинах продают специальные емкости для ногтевых ванн. Если у вас нет такой ванночки, то процедуру можно провести в широкой и неглубокой миске. Главное, чтобы вы могли налить туда достаточное количество жидкости, а затем свободно погрузить туда руку, ничего не расплескав и устроив запястье комфортным образом.
Держите кончики пальцев в ванночке около 10-15 минут, затем выньте руки, при необходимости ополосните проточной водой, и промокните кисти мягкой впитывающей тканью. Массажными движениями нанесите увлажняющий крем или питательное растительное масло (оливковое, виноградной косточки, масло жожоба и т.п.).
Домашние ванночки для ногтей делают не реже одного-двух раз в неделю. Если ногти серьезно пострадали, процедуры проводят курсами — через день на протяжении 15-20 дней, чередуя их с масляными масками.
Как смягчить кутикулу в домашних условиях? –
Эфирные масла для кутикулы также играют немаловажную роль. Их рекомендуется применять вкупе с базовыми маслами. Важно помнить, что в качестве самостоятельного компонента ароматные жидкости использовать ни в коем случае нельзя, иначе не избежать раздражения, жжения, покраснения, а при длительном контакте — ожогов. Также стоит отметить, что каждое эфирное масло наделено уникальными свойствами. Их выбор следует основывать на возникшей проблеме.
Например, эфирное масло грейпфрута прекрасно смягчает кутикулу, делает ее более эластичной и податливой к удалению посредством специальных инструментов. Кроме того, оно без труда снимает воспаления и красноту. Его можно комбинировать с вышеперечисленными растительными маслами. Кстати, для смягчения кутикулы не возбраняется применять сок свежего грейпфрута, его рекомендуется втирать перед выполнением маникюра и по мере необходимости.
Эфирное масло лаванды также обеспечивает кутикуле должный уход. Оно смягчает ее, устраняет сухость и ускоряет процесс заживления. Нельзя не отметить, что лавандовое масло обладает мощными антисептическими и антибактериальными свойствами, его можно смело использовать в союзе с растительным маслом сразу после осуществления обрезного маникюра.
Меры предосторожности
Несмотря на свою простоту и действенность, в некоторых случаях ванночки для ногтей могут привести к ухудшению состояния ногтевой пластины и кожи либо вызвать аллергическую реакцию. Чаще всего это происходит по следующим причинам:
Использование компонентов, на которые имеется индивидуальная непереносимость. Перед проведением процедуры важно убедиться, что все растительные ингредиенты, используемые при приготовлении ванночки, не вызывают аллергической реакции. Особенно важно это при использовании лимона, эфирных масел и лечебных трав.
Несоблюдение температурного режима. Нельзя использовать горячую воду, ее оптимальная температура должна быть не выше 35-40 градусов. Если пренебречь этим условием, то можно получить ожог кожи и испортить состояние ногтевой пластины. Так как под воздействием горячей воды ногти сначала резко расширяются, а после ванночки так же быстро сужаются. Все это приводит к образованию микротрещин и последующим отслойкам.
Переизбыток активных компонентов в растворе. В погоне за быстрыми результатами велик соблазн использовать компоненты ванночки в большей концентрации. Но делать это категорически запрещено. Избыток соли приведет к иссушению ногтей, марганцовка спровоцирует химический ожог. Йод сделает ногтевую пластину более ломкой, а лимон способен разъесть кожу рук и вызвать сильную боль.
Чтобы обезопасить себя от вышеописанных неприятностей, важно не только строго следовать рецепту, но и не проводить процедуру дольше 20 минут.
Когда какой-то компонент не вызывает доверия, то стоит отказаться от проведения процедуры с его использованием. Если же имеются подозрения, что лечебные травы либо смесь лимона с медом способны спровоцировать аллергическую реакцию, то имеет смысл провести тест на непереносимость компонентов. Их наносят на сгиб локтя и наблюдают за реакцией.
Правила ухода за руками
Ухаживать за ногтями нужно не только подпитывая их, но и соблюдая определенные правила маникюра. Красивые, крепкие и ухоженные ногти — это то, чего хотят добиться многие женщины. Воспользуйтесь нашими советами, как укрепить эффект от ванночек для ногтей и сохранить красоту рук.
- Правило №1. Маникюр необходим! Каждая, уважающая себя женщина, должна делать качественный маникюр не реже чем 1 раз в 2 недели. При желании можно научиться делать его в домашних условиях, а не посещать мастера. Это поможет сэкономить время и средства.
- Правило№2. Никогда не используйте средства, чтобы снять старый лак, в котором содержится ацетон. Его агрессивное воздействие испортит все ваши старания сразу же, разрушая ногтевую пластину изнутри.
- Правило №3. Дайте ногтям отдых. Они должны отдыхать от лака, поэтому лучше всего снимать его на ночь.
- Правило №4. Используйте только качественные лаки тех фирм, которым вы доверяете. Не стоит гнаться за низкими ценами, чтобы сэкономить. Иначе, вы рискуете испортить ногтевую пластину очень сильно, и на ее восстановление уйдет много времени.
- Правило №5. Пилочка для маникюра может быть стеклянной или керамической. Забудьте об использовании металлической пилочки, она способствует расслоению. Также не стоит стричь ногти ножницами, для этого используйте пилочку. Как правильно подпиливать, можно посмотреть в интернете. Мастера маникюра рекомендуют начинать с внешнего края и двигаться к середине ногтя с обеих сторон.
Рецепты ванночек для укрепления ногтей с желатином
Желатин — превосходный продукт для укрепления ногтей. Таковым он является благодаря своему составу. Желатин включает витамины, аминокислоты, микроэлементы. Он является переработанным коллагеном, т.е. белком, столь необходимым всему организму.
Желатину приписывают массу полезных свойств, среди которых укрепление ногтей, улучшение внешнего вида, налаживание обменных процессов, улучшение роста, повышение эластичности и др.
Предлагаем ознакомиться с примерами ванночек для ногтей, в состав которых входит желатин:
- Классическая желатиновая ванночка. Для этого варианта понадобится всего два ингредиента: вода (200-250 мл) и желатин (1 ст. л.). Для приготовления раствора можно использовать любой удобный метод, например, всыпать необходимое количество желатинового порошка в теплую воду, перемешать и оставить для набухания с последующим полным растворением. Некоторые порошки плохо растворяются в теплой постепенно остывающей воде, поэтому стоит поместить ингредиенты на водяную баню, на которой температура будет поддерживаться дольше, что ускорит растворение основного ингредиента. Стоит помнить, что доводить до кипения нельзя, т.к. очень высокие температуры разрушают полезные вещества состава. Перед процедурой следует сделать маникюр. Время воздействия — 20 минут. После ванночки нет необходимости мыть руки с мылом, достаточно протереть их салфеткой.
- Желатиновая ванночка для ногтей с медом и лимоном. В предварительно подготовленную желатиновую смесь (10-130 мл) добавляют мед (5 мл) и сок лимона (20-30 мл). Время воздействия — 20-25 минут. Эффект — укрепление и отбеливание.
- Желатинно-травяная ванночка. Для избавления от расслаивания ногтей полстакана желатинового раствора смешивают с таким же объемом водного настоя ромашки. Время воздействия — до 20 минут. После процедуры остатки смеси смывают теплой водой.
- Желатинно-витаминная ванночка с маслом. Желатиновый раствор смешивают с маслом розмарина, витамином А, витамином Е, взятыми в количестве 2 капель. Время воздействия — 15-20 минут. Такая процедура позволяет восполнить запасы питательных веществ и в свою очередь смягчить кожу вокруг ногтей, простимулировать их рост.
